Как помнят те, кто химию проходил, любая реакция происходит с выделением энергии, воды, газа и др., потому - пока ваше тело имеет все необходимые элементы - оно проводит работы, использует по программам - каждый орган и каждая клеточка работает именно так, как положено ей по программе и на заданной скорости! Если какого-то элемента нет внутри, тело потребует его в качестве пищи или дыхания, пополнения жидкостью или прогреться для реакции...
⊂∞⊃⊂∞⊃⊂∞⊃
Вмешиваться агрессивно во всю стройную химию без знания и понимания глубокой сути -- не стоит. Тело имеет свою мудрость и систему самосохранения, доколе люди не разрушают всю стройную работу своими действиями или глупостью.
⊂∞⊃⊂∞⊃⊂∞⊃
Самый простой пример - с железом. Если его не хватает, приходит анемия, следом ворох проблем и сбоев сопряжённых систем. Пополни правильно организм феррумом и оно само наладит свою работу! Механизм предназначен для комфортного содержания, так просто не мешайте ему! Лучше учиться прислушиваться к потребностям своей персональной лаборатории и поддерживать её нормальную работу!
Когда люди начинают следовать чужим советам, диетам, столовским меню... а не своим уникальным потребностям, то телесные потребности вряд ли будут учтены.
⊂∞⊃⊂∞⊃⊂∞⊃
"Голодовки"=очищалки (как я считаю) помогают телу провести ревизию своих запасов, использования припрятанных "полезных ископаемых" и структуризация в режиме "без нагрузки" работающего ЖКТ.
И вся жизнь тела мудрого состоит из болтания между телесной мудростью и безумными идеями ума по разбалансировке системы... спорами по жраке и правильной форме (а не наполнения!) тел, ну и проч. фигни.☺